Relationships Are Hard, But Why? | Stan Tatkin | TEDxKC



المترجم: محمد جمعة
المدقّق: muhammad Samir هل بإمكانك مساعدتي؟ هل بإمكانك المساعدة على تغيير العالم
عن طريق أسئلة أكثر وضوحًا؟ اسأل عن كل شئ اسأل عن كل شيء بطريقة أفضل العلاقات أمر صعب الجميع يعرف هذا أغلبية الناس يظنون أنه بسبب، المال، الجنس، الأطفال، العمل،
أو بسبب من يشتري الجوارب. بعض الناس يظنون أنه بسبب "نحن فقط لسنا لبعضنا" أو بسبب أننا لا نملك أشياء مشتركة كافية أنظر، إنه ليس بسببك أنت أو هو أو هي حقيقةً لا يوجد شيء أصعب على الكوكب
من شخص آخر. فكّر بذلك نحن كلنا صعبين جميعنا نأتي لعلاقة جديدة نُريدها سهلة لكننا أيضًا نأتي مع قِسمنا المتشارك
من التجارب غير المحلولة والمؤلمة من العلاقات السابقة. بين الحُب والعمل، الحُب الى حدٍ بعيد،
الأكثر تعقيدًا وتحديًا أغلب الأمر يرجع إلى تلقائية
ردود فعلنا العصبية إذن دعني أوضّح الأمر لنبدأ بـقشرتك المخية الجميلة
المناطق القشرية العالية لأجل التبسيط، لنسميهم سُفرائك سُفرائك أذكياء جدًا ودارسون للفعل،
لكنهم بطيئون ومكلفون جدًا للتشغيل هم جيدون في التخطيط، التوقع، التنظيم
والتحدّث. ولأكون صريحًا هم جيدون جدًا في صناعة مواقف
بطابع "أخرس" (ضحك) عندما تفكر في المنطق والسبب،
فكّر في السُفراء. المناطق تحت القشرية من دماغك،
لنسميهم البدائيون هم سريعون جدًا، يتركّزون على الذاكرة،
تلقائيون، وقليلي تكلفة التشغيل. هم مشاركون في الحُب والجنس،
وأيضًا الإحساس بالتهديد بواسطة البحث عن الوجوه الخطرة، الأصوات،
الإيماءات، التحركات، إضافة إلى الكلمات والعبارات الخطرة. عندما تفكر بالكر والفر
أنت تفكّر مستخدمًا البدائيات. الفضل لـبدائياتك
في كون 99% من يومك تلقائي. سُفرائك تُحب التجديد، لكن يجب عليهم تمرير التجديدات لـبدائياتك من أجل الحفاظ على الموارد ليس بإمكانك عيش يومك مع سُفرائك
يعملون دائمًا بكامل طاقتهم ستحرق دماغك! لذا البدائيات تستخدم شيء
يسمى الذاكرة الإجرائية والمعروفة بإسم: ذاكرة الجسد،
وتعمل هكذا: أنت تتعلم ركوب الدراجة وفي البداية سُفرائك وبدائياتك تعمل بكامل طاقتها
لتتعلم هذه المهارة الجديدة، لكن قريبًا جدًا، بدائياتك ستعمل على
تلقائية عملية ركوب الدراجة بدون الحاجة لسُفرائك. مهارة ركوب الدراجة
تذهب إلى الذاكرة الإجرائية مُتقن جدًا، صحيح؟ الآن أنت تقع في حب شخص ما، ومجددًا،
عقلك يبدأ بالعمل أنت تريد معرفة كل شيء عنه. أنت تريد لمسهم، تذوقهم، شمّهم،
ليس بإمكانك الإكتفاء منهم. أنت تحت تأثير المُخدرات (ضحك) مخدرات طبيعية، ليست ما تظّنه! مُدمن على الدوبامين لأنك تريد المزيد
من ذلك الشخص مدمن للنورادرينالين لحاجتك للبقاء مُركزًا
ومنتبهًا بحاجة للتستوستيرون وأنت تعرف لماذا تحتاجه وإنخفاض واضح في السيروتونين
لأجل أن تكون مثابرًا ومتوجسًا أنت مُدمن للكيميائيات العصبية. تُمضيان كل وقتكما معًا لأسابيع وشهور تُصبح جادًا… وعندها يبدأ المرح لأنه قريبًا جدًا، دماغك سيقوم بتلقائية
هذا الشخص ودماغه سيقوم بتلقائيتك أيضًا هذا يفترض أن يحدث هذا ما يفعله الدماغ لأجل أن يعمل سيعمل على أن تشعر بأن علاقتكما أسهل بكثير مما سيؤدي بك إلى أول وأكبر أخطائك لأنك تعتقد بأنكما
أصبحتما تعرفان بعضكما البعض لذا تتوقف عن الانتباه،
تتوقف عن كونك حاضرًا بشكل كامل بدائياتك معتمدة على ذاكرتك الإجرائية لإكمال علاقتكما وهذه الذاكرة تتضمن كل شخص وكل شيء ذا أهمية عاطفية في حياتك. مخك البدائي سيقرأ أفكار شريكك، مشاعره، والنوايا
من خلال عدسة تلك الذاكرة… لذا هي نوعًا ما هكذا: "لماذا ترمقني بهذه النظرة؟" "أنا لم أرمقكك بأي شيء" "لماذا تستخدم نبرة الصوت هذه معي؟" "نبرة ماذا؟" "توقف عن فعل هذا!"
"ماذا؟" "ذلك."
"ماذا؟!" هذا هو صوت إخفاق نظامين عصبيين مرتبكين وهذه هي طبيعتنا (ضحك) هذا ما سيحدث، وستصبح مُشكلة إذا لم تفهم دماغك التلقائي كـمختص بالعلاقات يمكنني إخبارك أن المشاجرات في حد ذاتها
أمر لا مفر منه لا يوجد علاقة بدون خِلاف في الحقيقة، إذا كنت مُتجنبًا للخلافات ستبدو تهديدًا لشريكك المشكلة الحقيقية ليست أنكما تتشاجران المشكلة الحقيقية هي عندما أحدكما أو كلاكما
يهدد بفسخ العلاقة العلاقة يمكنها التغلب على المُشاجرات لكن ما لا يمكنها التغلب عليه هو
خسارة السلامة والأمان. التواصل، الذاكرة، الإدراك
كل ما هو مُعرّض للخطأ. تواصل البشر، حتى مع يوم جيد، يكون سيئًا نحن في كثير من الأحيان نفهم
بعضنا بشكل خاطئ عندما نشعر بشعور جيد،
لا نكترث لتلك الدرجة عندما لا نشعر بشعور جيد
نكترث بشكل كبير (ضحك) عندما يرتفع الضغط النفسي، التواصل الإنساني
يصبح أسوء بكثير الذاكرة لا يمكن الإعتماد عليها الذاكرة خطّاءه، إيها الناس وفي شجار عن من ذاكرته هي الصحيحة،
غالبًا ما يكون كلاكما مخطئين تصوراتكم تُشبه مرايا بيت المرح تصوراتكم يجري باستمرار تعديلها من قبل حالتك الذهنية وذاكرتك هما دومًا ما يخدعونك إذا افترضنا أن تواصلنا، ذاكرتنا، تصوراتنا،
هي الحقيقة الثابتة هذه غطرسة، وهذا سيؤدي بنا الى المشاكل قبل أن أذهب أودُّ أن أكون واضحًا حول
التهديد: إذا كنت في علاقة فاسدة، فلابد أن تخرج منها أنا لا أتكلم عن التهديدات الكبيرة،
أتكلم فقط عن التهديدات الصغيرة هذا النوع الذي يجب علينا التعامل معه
يومًا بعد يوم عندما نتقابل، ونبدأ مباشرةً الشّجار لكن لماذا شجاراتنا تخرج عن السيطرة؟ إنّه بسبب أن الوقت الحقيقي سريع جدًا وعندما نشعر بالتهديد، نقوم بالرد
وعندما نردّ، نردّ باستخدام بدائياتنا في الواقع سُفرائنا ليس لديهم أي فكرة
عن كيف وصلنا إلى هذه المرحلة هذا ما يجعلنا، نقوم بفعل "إخرس!" (ضحك) "أنا على حق، اللعنة!" "وهذا ما يثبت وجهة نظري." (ضحك) وأنت حقًا لا تملك أي فكرة عمّا تتحدث عنه (ضحك) لكنك تتكلم بكل ثِقة (ضحك) أنا أريد أن أصل للجزء الممتع هنا. بما أنكم جميعًا حرفيًا تحملون معكم
مختبر البيولوجيا العصبية الخاص بكم إينما ذهبتم هذه بعض التجارب التي يمكنك فعلها في منزلك المرة القادمة التي تصبح
علاقة ما متوترة غير وضعيتك، كن عينًا لعين ووجهًا لوجه،
لاحظ ما سيحدث وبالمناسبة إذا كنتما تميلان للشجار كثيرًا في السيارة إنّه بسبب أنكما بجانب بعضكما
وتنظران لبعضكما في نظرات خاطفة النظرات الخاطفة مثيرة للتهديد لهذا السبب لا يجب أن تتشاجرا أبدًا
في السيارة أو على الهاتف أو عندما تكتبان الرسائل الإلكترونية
أو النصية نحن حيوانات مُبصرة
ونحن نحتاج أعيننا لكي نضبط نظامينا العصبيين المرتبكين أريدك أن تفهم أن ما أتحدث عنه هنا يحدث للجميع، بغض النظر عن الشخصية التجارب السابقة وتجارب العلاقات
أو الصدمات. لا ملائكة ولا شياطين هنا نحن جميعًا قادرون على أن نكون مُهدِّدِين،
حتى ولو كان لمن نحبهم ونحن قادرون على فعل أخطاء كبيرة في التواصل، الذاكرة، والإدراك جميعنا القرار الذي يضعنا في علاقة القرار الذي يضعنا في علاقة ملتزمين بها المحبة، والأمن يعني أن نكون في حفرة معًا ويحمي كلانا الآخر من المخاطر خارجًا ليس فقط عن الحصول على طريقتنا الخاصة نحن من المفترض أن يدعم كلٌّ منّا الآخر لقد رأيت الكثير من العلاقات
التي تنتهي قبل أن يحين وقتها لأن الناس لا يمكنهم فهم هذا المفهوم البسيط مُهمّتنا الأساسية هي حماية بعضنا البعض
وجعل كلانا يشعر بالأمن والأمان العالم مكان خطير،
إنه كذلك دائمًا والآن هو مُخيف قليلاً إذا لم يدعم كلٌ منّا الآخر، من سيفعل؟ شكرًا وحظًا طيبًا مع علاقاتكم (تصفيق)

Michael Martin

30 Responses

  1. If you know that you are not ready for a relationship, a marriage, a commitment, why go into one and continue to cheat and lie? I was dying internally for my unfaithful girlfriend, I had no proof, no one to run to. Everyone thought I was paranoid. until I was referred to kellycyberhud @ gmailcom. He understood me well and helped me to hack my girlfriend's mail and WhatsApp to find the truth. I just want to say openly thank you. Contact him today by email at [email protected] He also performs other hacking operations, such as deleting criminal records, upgrading the results. he is that good.

  2. Doing the same work, going back to the same home. Routine bores me. I did some adventures. The effect was terrible. Suicide was my last hope. Then Moses Emmets YT Channel came into my life. What can i call it? My savior? May be!

  3. I can't stand any of these kind of video which trying to explain relationship in a biological way, it's too dry and not practical, I just can't.

  4. well, a relationship can not survive loss of safety if one of the partner threat to leave a relationship? sometimes one says 'im leaving' while the other is the one who actually checked out long time ago by not giving/investing fully. In that case, the partner who is leaving just make it official. In other words, sometimes one of the party, push you to that edge!

  5. im only 15 and ive been with multiple girls that i loved , but its like when we finally get together or become “official” i lose all the feelings i had.

    every relationship ive had has only lasted for so long.

  6. Relationships are hard because the people in the relationship make it that way. Its not that hard when you communicate effectively, are honest, and choose not to argue over every little thing. Alot of couples (on both sides of the spectrum) seem to have these weird high expectations of one another. Like being able to read their minds and know when to talk and when to back off. If you both stay honest, talk about things, whatever they might be, have good morals and dont have some knowingly or unknowingly urge for drama and conflict all the time then that should be all it takes to create a healthy relationship or even marriage

  7. Look I understand the presenters perception very well but it’s rare and not normal to have such conscience while everything is happening. It makes you keep one eye open which will lead to a lot of bad things happening. Trust, Love & friendship will be so much harder to accept as humans. You won’t be able to give your all and accept it or ever be sure you want the relationship. This is not only with relationship but a lot of other stuff in life. Too much math like this will make you a miserable person and so unsure about your decisions. From experience my best way of doing these things is just following your heart and not your brain

  8. He has a great mind and I just want to thank you for sharing your great ideas for us. I absolutely enjoyed this video.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post comment