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ADHD and Relationships: Let's Be Honest

您好大腦!本週,為了慶祝情人節,我要來談談 過動症對交往關係的種種影響。但過了幾天費心的研讀, 我了解到這是一個很大的議題。因此,我們今天要來談: “過動症和交往關係的第一部分。嗯,大概還有一百部分。 [音樂簡介] 目前在Youtube 裡面,已經有一拖拉庫有關於ADHD與關係的建議影片。 從衝動、過動、時間管理、金錢管理 到不專心的健忘都有。我不知道該如何解釋我讀了一大堆文章 到處留下隻字片語,但卻只能告訴你我現在 留下一大堆便利貼。但老實說,我交往過的傢伙,都能應付 我忘記約會或丟失東東。此外還有ADHD 對關係更有傷害的影響, 有談到的不多。 這不是一個非常流行的主題。是什麼?注意力不集中,如同…感到無聊。 我會敞開心扉談論我自己的個人經驗和我所發現有幫助之處。 但首先要幫助我們理解為什麼我們覺得無聊的東西曾經是 我們認為最酷的事情:科學家! ADHD 患者無法專心,並不正確。 我們是沒辦法維持注意力在無法對我們大腦產生獎勵的事物上。 這個原因跟大多數ADHD 的症狀背後的原因一樣。 跟多巴胺有關。多巴胺是一種與腦中獎勵系統有關的神經傳導物質。 我們做事時,我們可得到多巴胺的刺激,讓我們感覺很好。 問題是在過動症大腦中沒有跟一般人一樣多的巴胺受體, 我們有點像要把多巴胺到到整個腦子 以便感受到效果。你有聽說過尋熱的飛彈嗎?我們是尋多巴胺的飛彈。 過動症大腦對4件事情,很容易投入。偉大的重點放在四件事情。沒有大驚訝,這些東西會引出多巴胺釋放。 一:事情是個人興趣。二:東西是具有挑戰性的。 三:新的或新奇的。四:快到一個抓狂的最後期限。 在展開一個關係時,至少那些前三個都會啟動。 如果你媽媽的施壓要你給她的孫子,那所有4個事項都會啟動。 [丁][嬰兒啼哭] 這就是為什麼在關係的開始時候,我們大多數人幾乎沒辦法想別的事情。 我們所有的時間、精力和注意力被撒向這個人。 但隨著關係持續下去,不那麼刺激了,我們的注意力轉移到 其他方法來增加我們的多巴胺。這可能會損害關係 非ADHD的夥伴已經習慣了被注意, 當你扯遠了,感覺並不好。他可以感受到個人的感受。 它可以感覺你不愛他們了。 你習慣了高水準的多巴胺,並有點上癮了。 對於我們這些過動症者,把關係作為多巴胺追加劑,是相當常見的。 我們開始做我們任何可以創造或維持高多巴胺狀態,包含 在個人經驗中,隨意舉出:a)你覺得無聊,而那個人就在那邊,你就跟一個 最接近想要的性別的人交往, 很肯定Tinder (交友網站) 就是這樣營運的。 b)由一個關係到令一個關係。 C)假裝再你的關係中,一切都很完美,直到 你清楚醒了。 D)批評或想改變對方的 為了讓關係完美。另外,有時候你還是會假裝它是完美的。 這對每個參與的人都會感到很非常混亂。 e)欺騙他們,因為你覺得 無聊但你想傷害他們/或結束關係。 F)對他們說謊。 G)當你發現一個你喜歡的關係,儘速進展到 下一個階段,只為了感覺那新的快感。...